M K Hegde

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಹೇಗೆ? 

 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್)  ನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ…